Tu as peur d’être seul.e, de ne pas savoir par quoi commencer, pas facile de te lancer, envie de pratiquer à plusieurs ? Retrouve ci-dessous la liste des ressources utiles (et gratuites) pour toi. Au delà de ces ressources, je voulais également t’encourager à adopter une pratique régulière. Même 5 min par jour suffisent.  GUIDE…